Buen estado de salud.

Por: Alfredo Estrada Estrada Zavaleta.

Con los síntomas y efectos de la gripe aviar y hoy de la llamada porcina, que experimentan numerosas personas en diferentes naciones del Orbe, durante los últimos días; se presenta por lo demás, la importancia de adecuar nuestros hábitos y cuidados no solo en el campo de la ingesta de alimentos y condiciones de higiene, sino también por el consiguiente respeto y deferencia frente a los ocasionales interlocutores directos o de aquellos que comparte un lugar público.

Actualmente y con ello se pone de relieve, esa voluntad de evitar el contagio y de superar esa enfermedad con rumbo de pandemia; a partir de mejorar la dieta alimenticia con productos ricos en proteínas, vitaminas y otros agregados, que fortalezcan al Ser Humano y restringir así, la denominada comida chatarra en horarios irregulares, que conllevan las conocidas fórmulas para sufrir de estrés y sobrepeso.

Con tal razón, hagamos lo posible por defender nuestras vías respiratorias de tales afecciones del clima y la contaminación atmosférica, que nos plantean serios desafíos y merece por lo cual, establecer usos y prácticas diarias; como: El lavado de las manos, cubrir la boca con un pañuelo al toser, limitar el exceso de analgésicos, observar el estado de los utensilios antes de comer y evitar las áreas y zonas de gran riesgo de contagio.

Sin duda, una nueva variante de las enfermedades ya superadas, mediante las vacunas y antibióticos; pero que con la dejadez en la higiene por algunos sectores de la población, adquieren mayor resistencia y se extienden con facilidad.